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晚上听歌容易入睡吗?
2022-12-19 09:50
4个回答
2022-12-19 14:39
听歌虽然对于不烦人来说有助于睡眠,但是戴耳机会让你的耳朵有异物感,反而可能难以入睡,所以可以考虑音响听歌助眠
2022-12-19 14:28
听温柔低沉的可以,听欢快的不行
2022-12-19 12:30
这个看你个人的情况吧,有些人只喜欢在安静的氛围里面,入睡,有的人就喜欢听一些音乐,你可以在网上专门找那种,睡眠曲,网上有专门的帮助,睡觉曲子你可以尝试着听一下,如果是两三天,感觉不错那就可以听歌睡觉,不行的话,那还是保持一个安静的环境,还有就是,听歌的话不要选择那些很激动的那种摇滚类的,反而会让你睡不着,也不必要说听自己最喜欢的歌,那也可能会让你睡不着,就听那种很轻柔的睡眠曲就可以了
2022-12-19 09:53
这要看看是听什么类型的歌了。如果是激烈热情的歌,你会感觉到越来越兴奋,甚至会跟着唱。晚上听歌的话,建议听轻音乐,空灵、柔和一点的歌,会比较容易入睡。
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睡得不踏实,对吧
晚上睡不着?什么方式更容易入睡?
3个回答
2023-01-04 11:43
睡不着的话,可以听音乐,这个很容易睡着,听那种下雨的声音,听着听着就可以入睡了,很快的,可以试试。
晚上睡觉听音乐入睡好吗?
1个回答
2024-02-09 09:35
有坏处 晚上睡眠期间最好不要听音乐或者其他广播,尤其不能整夜听。耳朵内的耳膜长时间处在工作状态,如果得不到适当的休息,长期下来可能造成听力损伤,严重的甚至可能导致耳聋。夜间睡眠是让全身放松的最...
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晚上见光不易入睡,怎么办?
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2023-06-03 01:52
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