2022-12-19 06:50
我想应该是锻炼身体这个好习惯吧,自从接触健身以后,每天都要练一个小时,这样做的好处就是不像以前亚健康了,每天起床精力都很充沛。七点左右就自然醒了,身体健康也不爱生病了
还有就是阅读的习惯,闲下来看一看名著,慢慢的在书中领悟一些人间百态我觉得都有所得。
好习惯有饭前便后要洗手,明天早上坚持跑步,早睡早起,特别注意卫生,每天坚持看一会儿书。