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孕期时情绪很差，做些什么能调整情绪？

2022-12-18 13:21

4个回答
2022-12-18 17:12
孕妇怀孕的时候心情都很差，妈妈就应该好好的调理自己的心情，让自己每天开心快乐一些，生一个健康快乐的宝宝
2022-12-18 16:38
有些孕妇在怀孕以后，由于体内的激素水平发生变化，脾气可能会发生改变，还有可能心事重或者压力大，都有可能会导致心情不好。放松心情，调整心态，听听轻松的歌，看看轻松的杂志，多和人聊聊天，饭后可以适当散步散步，看看远处绿色的植物，有助于心情放松起来。
2022-12-18 15:30
多听歌,散散步,跟肚子里的宝宝谈谈话,你要想哦,你的坏情绪会影响到宝宝的,千万不能心情不好!
2022-12-18 15:28
可以听轻音乐，或者是出去散散步，呼吸新鲜空气，也可以出去逛逛街，和自己的母亲多说说话，将情绪调理稳定。
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