单板U型场地滑雪关键技术动作及训练方法是什么？

2022-12-17 18:23

1个回答

2022-12-17 22:10

关键技术就是在滑雪的时候一定要保持自己的平稳，而且要保持自己的协调性，不能让自己摔倒，否则就会受伤。训练的方式就是首先要让自己适应整个滑雪的过程，而且要保持高度的平衡，这样就可以提高自己的平衡能力。然后就可以根据弯道的曲面程度来进行训练。

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