健身的时候听什么纯音乐比较好？ 健身房里一般放什么音乐？

这个就要看你在健身房办的是什么卡了。一般有月卡，季卡，年卡。价格也是随着时间的长度增长而变多的。一般都在几百到几千不等。

健身减肥同时进行的话 效果都不好 胸大肌的话就是杠铃卧推了 这个动作非常好被誉为动作之王 呵呵 腰腹简单点的就是仰卧起坐了 胳膊的肌肉就很多了 你具体要练哪块啊 你要是去健身房的话...

朋友你好，我来回答你的问题： 1，书籍杂志有《健美先生》，健与美，这是市面上最流行的两部训练杂志。 2，网站有：大斌健美论坛 我从上面找了许多有用的资料。 3，计划是因人而异的，不是...

　　从朋友的博客看到这篇文章，感觉不错，有些内容根据自己的经验作了修改和变动，请大家指正。 　　首先要说的是没有一个健身计划是完美的，每个人的情况不同，不可能有一个适于所有人的健身计划。对于同一个人，...

按次则要买次卡，不划算，好贵的。不过其实价位在80左右，有些会籍顾问会说200左右，你买的多几十块钱一次。 一般不按时间算，如果你只是想试一下，你可以在前台办理试玩一次，是全免费的。月卡一般在900左...

健身房一般就是办卡收费,一般都是按照年费计算。当然一些额外的私教课也是按照课时卖的。而一些散客可能是按次计费。

一般的在800到2000一年不能~好一点的3000到6000季度卡和月卡次卡现在比较少

不一样的健身房，收费不一样 ，

这几首有节奏的,第4首是我健身用的!1/girlfriend艾微儿2/Kung Fu Fighting功夫熊猫/Shakira --Hips Don't Lie4/maneater nelly fur...

健身训练初学者应该在哪里进行肌肉训练？ 疑问一：其实，很多朋友想开始健身训练，但想知道应该去健身房还是在家，想知道是否可以提供任何建议？ 其实这个很简单，没有适合所有人的方式，主要是看你想做什...