如何陪伴焦虑情绪的人

2022-12-17 05:52

1个回答

2022-12-17 08:55

不要去触碰TA的焦虑。
焦虑的表层原因是当下的事件，有一种可能性是：他比较敏感，而这份敏感是他在长期的成长过程，尤其是童年早期时候没有得到足够的从“妈妈”那里应该得到的安全感。还有的可能性是，TA的家庭中至少有一位重要监护人（大多是父母）比较焦虑，然后焦虑这种情绪就会流动给他。这个时候TA成为焦虑情绪的受害者。
其实，也要看你与TA的关系是什么，如果是朋友，或发展进一步的朋友，很可能在与TA相处的过程中，你要多注意像“妈妈”一样给他多一些的关注，让他感受到你时刻和他站在一起

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