谁是赣州的，谁知道学一支街舞要多少钱，我想学中枪舞，但是不知道多少钱，初学者，不会基本功

很多。 舞步分成3块：toprock（摇滚步），footwork（排腿：6步那些），uprock（战斗步）（而这三个千变万化） 然后就是FREEZ（定格）：基本的有头顶，飞机撑，肩顶，三角 再就倒立 ...

我是一个B-BOY只能告诉你一些BREAKING的东西 锻炼 力量:做俯卧撑、仰卧起坐、倒立 韧带:压腿、下腰、拉手臂、拉胯 协调:尝试着左手画方右手画圆吧(这点是在以后慢慢领悟到的) 平衡:倒立、独...

最好找个辅导班了

我是一个B-BOY只能告诉你一些BREAKING的东西 锻炼 力量：做俯卧撑、仰卧起坐、倒立 韧带：压腿、下腰、拉手臂、拉胯 协调：尝试着左手画方右手画圆吧（这点是在以后慢慢领悟到的） 平衡：倒...

首先要每天坚持做俯卧撑，把自己的臂力练出来；而且腿脚要灵活，要快，更重要的是不能怕累，不能怕吃苦，要一直坚持！还有就是穿着，一定要穿运动裤，不能穿紧身的

力量。仰卧起坐，俯卧撑，倒立。

说不清楚的 你可以去网上找基础课程的视频在多搜索 参考参考 自己再琢磨

1、手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 一天4-8组，每组20-70个，时间间隔不要超过3分钟。 2、腰部和腹部力量练习 仰卧起坐，一天2-5组，每组20-40之间，这种必须是要手和脚一齐...

古典舞平转点翻串翻

滕州是什么地方……你看你们那的地方网站，里边肯定有。