如何证明自己是真实存在的？

要证明自己真实存在的话，你要观察自己此刻的呼吸，你的心跳，还有你的思想，也就是你这一刻的想法。人永远只有当下这一刻，如果你感觉到呼吸，心跳，这一刻的想法，那么你就是存在的。过去的永远成为过去，未来的正在马不停蹄地变成现在，可惜现在的这一刻也就这一瞬间而已，这一瞬间马上又变成了过去。所以要证明自己的真实性只能从当下这一刻去证明，你能感知这一刻就能证明你的真实存在。

把自己掐一下，看自己有没有感觉疼不疼，如果有感觉的话，就是自己真实存在的。