人到中年睡眠不好,难入睡,易醒有什么好办法吗?

2022-12-16 08:49

1个回答

可以服用蒙药“肉蔻五味丸“

相关问答

1个回答2022-11-10 15:51

睡得不踏实，对吧

1个回答2024-05-29 13:42

运动会对你的神经造成一定的影响，出现上述情况是正常的，运动促进了血液循环，因为你的个人习惯还没有与之适应。如果你是40岁以下，我建议你去健身房做运动。一小时运动时间足够了，包括有氧和无氧。您要是40...

3个回答2023-01-17 12:40

睡前不要情绪波动，让自己放松下来，我以前也是睡眠不好

2个回答2022-11-24 02:06

晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的，这期间休息不好肝脏得不到休息长时间下去会引发一系列疾病的。

1个回答2024-01-27 12:21

病情分析：你好，看了你的描述，基本了解情况。指导意见：1、孩子这是缺乏安全感的表现。平时一定要多给与孩子安全感，而且慢慢会好的 2、睡觉前，可以关掉大灯开夜灯，让孩子感觉多要睡觉的气氛。这样会很快...

1个回答2024-02-13 07:35

神经衰弱，这么小有这些盖章，说明打小体质就不理想。补气血，通经络，保肝补肾，健脾胃一天两时服用，不用忌口，3-6个月。

1个回答2024-04-16 20:36

你好，小孩晚上睡觉不安稳有两种情况，指导意见一是缺钙，一是很多小孩常见的睡眠障碍 1.小孩现在可以给加上伊可新AD滴剂，每天45滴，适当的户外活动，现在太阳火，阴凉下也是可以的。会随着小孩的钙的补充睡...

1个回答2024-03-06 00:02

病情分析：你好，小孩晚上睡觉不安稳有两种情况，指导意见：一是缺钙，一是很多小孩常见的睡眠障碍 1.小孩现在可以给加上伊可新AD滴剂，每天4-5滴，适当的户外活动，现在太阳火，阴凉下也是可以的。会随着...

1个回答2024-03-04 09:20

气血不足。平常多吃红枣，最好是新疆红枣，一天七八颗，生吃煮粥都行，可以补充气血，宁神安眠，效果很好。需要的话到我空间看看。

1个回答2024-03-27 18:24

如果你是男孩子的话不要服用过多的药物. 一要加强锻炼、劳动、活动让你的身体白天少累一点，争取晚间睡好睡；二要白天千万别入睡，再困也不要睡，到了晚间入睡，才能改变你的病症；三要调节好你的神经，不要看...

热门问答

热门搜索更多