有没有什么方法可以减双下巴啊！快速有效的那种！

2022-12-15 23:26

1个回答

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

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1个回答2022-12-18 06:27

瘦双下巴有效的方法： 1、先把按摩霜（泊碧雅）或紧肤霜抹在有双下巴的地方。 2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。 3、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。重复25—30次。 4、...

1个回答2023-02-20 10:39

基本上都可以

1个回答2022-07-28 01:28

晚上少吃＋坚持运动。

4个回答2022-12-23 01:06

要说如何快速有效的减脂，最直接有效的方法就是管住嘴迈开腿。也就是说每天要控制饮食，当然不只是要控制饮食的摄入量，还要保证每一餐饮食的营养结构，既全面还要有营养。最好在减肥前期在烹饪食物的方法上，以清...

1个回答2022-12-05 12:21

下蹲跑步做高抬腿

1个回答2023-02-14 05:50

是不能叠加的能叠加的减速效果很少，船长和红BUFF是可以叠加的。两个人不同的减速技能也是不能叠加的。比如说你身上有一个比较小的减速效果然后有人给你放了一个高减速的技能减速效果会被替换掉。如果可以叠加的...

3个回答2023-02-01 15:10

少吃，多运动。每天运动达到1小时以上，大量的排汗，能够起到快速减肥的效果。

2个回答2023-02-21 15:24

你就去找，想要快速的减掉脂肪其实是非常容易的，只要选择合理的控制饮食结构，再加上体育锻炼的方式最好。体育锻炼的方式最好选择有氧运动，可以选择跑步，游泳，这样的有氧运动可以快速的燃烧掉脂肪，达到的效果是...

1个回答2022-07-21 00:34

连续三天，每天只吃苹果大约十个，分三顿吃，比例是3：4：3 渴了就喝水

1个回答2024-04-01 18:07

双减下如何提高课堂教学效率如下：一、理解“双减”的内涵，理清“减”与“增”的关系。众所周知，“双减”的初衷是减轻负担，减少教育焦虑，提高学习效率。“减”不是目的，而是手段，“减”是为了“...

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