我的大脑不能深入思考,大脑很紧、记忆力很差、注意力不集中,放不开,我怎么了吗?

2022-12-15 22:21

4个回答
应该是过度焦虑所致吧。人精神不集中,才会记忆力差,所以,你应该先学会放下,而后想通自己的目标,不要患得患失,有点挫折就想得太多。也就是一个目标,只管努力,不管收获的做事。才没时间想那么多。
可能这段时间用脑过度,大脑疲劳了,缓解放松一下。听听歌,散散步,转移一下注意力。
这个是一种正常的现象,只要你能够很好的按时休息,保证自己的充足睡眠,我相信应该记忆力很快会提高上来的。
这种情况考虑是精神状况不好导致的,具体建议你及时去医院进行确诊。
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