晚上最适合吃什么饭好吃又简单

2022-12-15 16:34

3个回答

2022-12-15 19:51

我觉得晚上最好喝点稀饭吃点蛋糕喝点奶就可以了，这些饭好吃简单。

2022-12-15 19:49

1、晚上吃稀粥或者面条简单又好吃。
2、晚餐可以吃一些稀粥，配上一些青菜或者是酱菜。也可以吃一些容易消化的面条，晚上注意不要吃油腻的食物，不要吃太多的肉类。肉类消化比较慢，晚上吃太多的话有可能会出现不消化的情况，这样胃部的负担会比较重。
3、如果想要减肥的话，晚上可以吃一些水果，或者是水果汁，在睡前的三个小时不要吃饭。另外也可以吃一些蔬菜沙拉，要注意控制热量。睡前也不要有激烈的运动，因为运动会影响睡眠。

2022-12-15 19:36

晚上适合吃最简单的饭有，可以做粥和做几个炝拌菜，也可以做炸酱面吃。这两种晚饭饮食都是最简单的

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