皮肤黑怎么办

尽量不要让自己在阳光下暴晒

皮肤黑要分成两种情况来选择：第一，如果先天的皮肤就是比较黑，这是由于遗传的肤色问题，可以不做特殊的处理。第二，肤色黑是见于防晒做的不好，或者是皮肤的炎症，导致了炎症后的色素沉着，这个类型的皮肤黑可以通过以下的方法来进行改善：1、不要熬夜，注意早睡；2、要多喝温水，多补充水果蔬菜；3、少吃零食、饮料、冰冻的东西；4、要多运动；5、要做好严格的防晒；6、可以用治疗的方法，可以口服还原型的谷胱甘肽，或者用静脉输注还原型谷胱甘肽加维生素C，也可以用美白淡斑的精华液，比如富勒烯精华液或者传明酸精华液等

皮肤黑有生理性和病理性之分，对于皮肤黑的人来说，需要明确具体的原因，针对不同的原因进行处理。
绝大多数人的皮肤发黑是生理性的，属于正常的表现。若皮肤发黑属于先天性的表现，则大多与遗传相关，不需进行特殊处理；若经常从事户外工作，在阳光下进行暴晒，则容易出现皮肤发黑的现象，此时需要防晒，减少阳光照射，必要时擦涂防晒霜；若是由于疾病导致的皮肤逐渐发黑，如内分泌疾病、肾脏系疾病、肝脏疾病等，应该积极治疗原发疾病，若疾病得到治愈后，皮肤发黑的现象也会逐渐好转