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人一天锻炼多长时间好
2022-12-15 06:21
2个回答
2022-12-15 09:39
最佳的锻炼时间是下午四点以后,根据个人的身体素质可以一到两个小时不等。
2022-12-15 07:13
做专业性健美训练的
一般在40~50分钟左右
如果是在健身房内非专业性的
有氧40分钟至一小时
无氧40分钟左右
如果是户外运动
比如打球等等
看个人体力吧
2小时左右一般没问题
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锻炼孩子内心强大的方法 怎样锻炼孩子内心强大
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2024-02-18 08:04
1、给孩子价值感。培养孩子价值感的方式非常多,那么家长通过示弱,让孩子感觉到自己被需要是最有效的方式之一。比如说,孩子,爸爸这件事拿不定主意,你能帮爸爸把把关嘛?这事儿呀,我想听听你的建议。每一个孩子...
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2024-02-26 02:26
清晨的公园带着几丝睡意,太阳渐渐跳出了地平线,将柔和的阳光均匀地照在绿树、草坪上.就像被谁洒了一把碎金.公园里那棵大榕树下,又是一派生机勃勃的景象.早起的人们,正在迎着朝阳锻炼. 远处,在那嫩绿...
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跟锻炼锻炼一样的成语
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2024-02-29 02:39
一出来,看见天色以晚,风又很大,我就加快了脚步。忽然,在离小区不远处,我看见了一位老奶奶摔倒了,而旁边又没有人,于是我飞奔而去。 到了老奶奶那里,我使出吃奶的劲才把老奶奶扶起来。老奶奶用她那粗...
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锻炼锻炼的故事梗概是什么?
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2024-01-22 01:52
锻炼锻炼的故事梗概是:围绕争先合作社对外号“小腿疼”、“吃不饱”这两个落后女社员的教育过程,叙述了社主任王聚海和杨小四为代表的几个青年干部所采取的不同工作方法之间的矛盾冲突。 作者通过“摆出事实...
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2024-01-24 20:27
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通过什么锻炼可以锻炼大脑?
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2023-01-24 20:13
天天进行手指运动,不但可以锻炼大脑,还可以使心脏更加健康。所以每天要多活动手指。
《锻炼锻炼》读后感
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2023-11-23 11:30
《锻炼锻炼》是作家赵树理在1958年创作的短篇小说。故事发生在一九五七年秋末“争先农业社”整风时期,赵树理生动地描写了当时的典型社会现象——集体劳动中偷懒人很多。赵树理借用两个人物生动的描写了这个...
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怎么锻炼自己
3个回答
2023-03-09 20:45
定位置定计划…然后坚持就好了
推荐几个锻炼宝宝动手能力的小游戏
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2024-01-22 22:04
锻炼宝宝的小手指有很多种方法,今天就为您介绍10种小游戏,相信这些游戏可以锻炼宝宝的动手协调能力。 1. 打电话 目的:发展宝宝手指的力量,手的精细动作以及手眼协调能力。 玩法:妈妈与宝宝一块做“...
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怎样锻炼孩子的表现力
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2024-01-26 04:19
1、身体力行做示范,2、常去锻炼多实践;3、努力学习增自信。
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只剩下傲慢
主爱歌
这是低等灵茶
竹梦令
这头型那是随便剃的啊
诸葛亮造木牛流马
助眠歌单
终究是个孤独的冬季
证明给你看
在这个冷的世界
只需一秒让你爱上我
最火弹跳
真的爱辽
祝新岁