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跑马拉松要注意些什么?
2022-12-14 07:10
1个回答
2022-12-14 10:42
不要穿新鞋。 运动棉袜,可以是新的。我喜欢把新袜子洗一下,然后比赛时穿。 赛前两天不要跑步。散散步就可以了。
相关问答
跑马拉松需要注意什么?
1个回答
2022-12-21 18:10
我上次去参加了广州的马拉松,以前都不知道跑前有那么多注意事项,有一点要重点说明,就是马拉松是一项极度消耗体力的,所以为防止出现脱水症状,可以在赛前服用正露丸,能减少长时间的运动带来的伤害,希望对你有帮...
全文
世界上第一个跑马拉松的人是谁
1个回答
2022-08-21 20:48
斯皮里东·路易斯
马拉松跑者能活多长时间?
1个回答
2024-01-29 11:47
平均寿命81岁。 美国心脏病专家在2017年的研究成果中显示,从上世纪七十年代中期开始,研究对象54人中很多跑了上百场马拉松比赛,平均寿命81岁。数据充分显示,心血管和冠心病发病率很低。 整体上...
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跑马拉松的感言?
1个回答
2024-03-01 12:47
马拉松是跑步者的人生欢歌。 天津马拉松让我真正体验了一次人生历程, 感受了人生不只有前半段的春风得意,也许还有后半段的苦楚艰辛. 好在人生虽不能重来,但马拉松还有下一场。
马拉松跑后感言
1个回答
2024-03-04 01:07
马拉松跑后感言如下: 1、人寿有限。精力也有限,要从长远着眼,马拉松才会跑得好。 2、马拉松是一项有非凡魅力的运动。只要持续地努力,不懈地奋斗,就没有征服不了东西。 3、只要有一双适合跑步的...
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跑马拉松有什么技巧 需要注意?
2个回答
2022-12-12 22:28
马拉松跑距离长、体力消耗大,一般的长跑爱好者需要3~5个小时才能跑完全程,可谓艰苦之至。但是,长跑爱好者都把它看作是挑战自我的极限运动,一次一次的参加,每跑完一次都有强烈的成功感,所以它吸引了广大长跑...
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马拉松一般都是多少公里?跑马拉松要注意什么问题?
1个回答
2022-11-22 01:49
对于马拉松的话一般都是42.195公里;跑马拉松的时候一定要穿舒适的鞋子,衣服,在前一晚要早睡,不能熬夜,保持充沛精神,也要有极好的体力,在当天也不能喝太多的水。
怎么跑马拉松
1个回答
2022-12-24 14:36
每天坚持不懈的锻炼+坚强的意志
马拉松跑步的感人故事
1个回答
2024-01-18 23:01
一首歌为“英雄”创作 1968年墨西哥城奥运会马拉松比赛中那个执着的坦桑尼亚青年运动员--约翰.史蒂芬.阿赫瓦里,在腿部严重受伤的情况下,在“为了祖国完成比赛”的信念支持下坚持跑完马拉松全程。...
全文
马拉松跑步的感人故事
1个回答
2024-01-21 10:36
一首歌为“英雄”创作 1968年墨西哥城奥运会马拉松比赛中那个执着的坦桑尼亚青年运动员——约翰.史蒂芬.阿赫瓦里,在腿部严重受伤的情况下,在“为了祖国完成比赛”的信念支持下坚持跑完马拉松全...
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