怎么去忘记一个人

感情真的是一种很神奇的东西，它有时让人感到幸福，有时却能让人变得异常痛苦，甚至撕心裂肺。在爱情降临的时候每个人能感觉到的都只有没好，但是每当分手的时候真的是痛彻心扉，有些时候爱得越深，越受伤害。而且爱得深分开的时候就更难忘。但是终归是要选择释怀，生活就是这样，只有向前看才能拥有更加没好的东西。忘不掉一个人的确很痛苦，其实忘掉一个人也很简单，用这几种方法学会忘掉一个人。

首先将自己冷静下来，先不要去想那个人有多好，先想一想为什么会分开。如果不是因为对对方的某种行为或者某些习惯产生失望的心理，为什么会选择分开呢？不然就是因为自己在这段感情中付出了心血，但是却没有得到回报，内心感到不平衡，你对那个人或许全心全意，但是人家却把你的付出当做理所应当。既然如此为什么还要想着他，为什么还要让他占据心底的那点位置？对方都不在意你，为什么还要折磨自己呢？

然后就是暂停对那个人的回忆，不要一直想着和他一起发生过的事情。很多恋人在一起的时候会做一些甜蜜的举动，去一些值得回忆的地方。现在分开了心里面还是想着和那个人在一起的时候都去哪里吃了什么，看了什么电影，让自己放不下。你要做的就是摆脱这些回忆的折磨，既然放不下就不要再去去过的地方，不要让自己觉得看到相同的情景，去过的地方，就想起曾经。选择忘记才能更好地接受未来。

还有就是不要把自己封锁起来，和朋友聚聚和家人多交流，这个方法我觉得是最稳妥的一种，家庭总是充满温馨和快乐的，能让自己忘记那些不愉快。多和朋友聚聚，让朋友之间的友情来充实自己的生活。或许你有更多的事情来代替他在你心中的位置，就可以忘记那些曾经了。

最后小编还想告诉大家，其实旅行是一种最完美的减压方式了。小编我本身就是一个喜欢旅行的人，每当有什么烦心事的时候就喜欢出去转转，看看那些新鲜的事物，充实自己的内心。其实当自己的见识足够多，就不会拘泥于这些无谓的琐事中了。感情这种事情每个人都会经历，也都有受伤害的时候，勇敢面对自己的内心，放下其实真的不难。

忘掉一个人，真的不难，只是这个适应的阶段很痛苦，真正的放下是即便再次相遇，也是微微一笑，没什么大不了的。

想办法不要看到他，没有相见也就不会再想起之前的种种故事。
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不要再去两人经常去过的地方，刻意避过那些地方。
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尽量不要提和对方有关的事情，比如说名字、习惯等。