不要觉得掉头发是一个不可能逆转的事情,我也亲身体验过头发落满地的感觉,枕头边梳子上,甚至摇一摇头就能看到一根头发从眼前飘下来。想远离脱发,找到适合的方法尤其重要。我是坚持每天坚持-雀升堂洗头包-洗头,一周坚持洗三次,坚持了三个月多,现在头发已经不怎么掉了。
以下几点值得注意:
剪短头发,都知道月子期间会掉头发,基本上都会去剪一个短发,可以防止。
头发有掉就有长,注意保护头皮环境,不要让毛囊坏死。
选对洗发水。
保持好心情,有一个好的睡眠会让你心情愉悦,并且减少脱发。
远离熬夜,亲身经历后的忠告。
适当的补充一些维生素
多补充维生素B族,对于皮肤出现长痘痘或者是掉头发有.效果。我掉头发那会儿是每天都会吃一粒维生素B2,早饭后吃,吃了一个半月头发就没之前掉的那么多了。
经常按按头皮
洗头的时候可以用指肚按会儿头皮(注意不是指甲!!)顺着头发的生长方向逆着按,这样也能帮助头皮的血液循环,如果懒的话还可以选择头皮梳子,牛角梳或者气囊梳都行,梳完头皮很放松,还能预防减少掉头发。
发根营养液每天用
每天往头皮上滴几滴给毛.囊提供营养,帮助头发生长。我用了二十多天头顶跟发际线就开始长炸毛了,越来越多,头顶都炸成太阳花了。现在那些碎毛都已经长长能扎起来了。
千万不要熬夜
我掉头发就是因为经常熬夜导致的......之前经常抱着手.机追剧玩游戏,熬到凌晨才睡觉,现在十一点准时睡觉,再也不敢熬夜了,你们也注意早睡嗷!