热水泡脚多长时间最好？

如果体寒，泡脚可以加点驱寒的东西，比如艾草，姜

可以啊，现在流行拼配咖啡，现在高端一点的咖啡厅都是拼配咖啡，普通的店就比较少，因为拼配需要咖啡师有好手艺。像luckin coffee用的是WBC世界咖啡师大赛冠军拼配的咖啡豆，口感香滋味好，不是什么...

可以舒筋活血，可以让我们缓解疲劳，就不会让我们感觉到特别的乏困，也会让我们感觉到身心舒畅。然后第2天精神状态可能会变得非常的好。

坚持泡脚能够活血化瘀，缓解压力，提高睡眠质量，去除体内的寒气，还不会得脚气等等。

一定不可以将水温调的过热，一定不可以泡的时间太长，一定不可以长时间不喝水，一定不可以在天气非常炎热的时候泡脚，刚刚吃完饭是不可以泡脚的，泡脚的时候最好不要玩手机。

生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。 红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后...

改善脚部血液循环~当然要说的话，还有清洁脚部。

助眠去疲劳。

用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感 。 同时由于脚掌上无数神经末梢与...

人体所有的脏器在足部都有相应的穴位，经常泡脚可以促进血液循环，增强体质，预防疾病。