感觉自己不快乐应该怎么办？

如果是因为在你目前的工作上取得不了自己想要的成绩而导致你对生活感到不满，你可以尝试着换一种方式或思维工作，可能是你处理问题的方式有问题，也要考虑是不是你不适合目前的这份工作，如果是这样的话，要及时抽离，尽快去寻找其他更适合自己的。

人为什么会不快乐呢，也许一定程度上是自己奢求太多了，得不到的时候自然就不快乐。当今社会，发展越来越快，人越来越浮躁，追求的东西越来越多。但最后却发现，并没有多少是自己真正需要的，因为自己虽然拥有很多，却并不快乐。你是时候放宽自己的心态了。你现在的生活正是多少人都梦寐以求的生活，而你自己却浑然不知，还觉得不开心。俗话说得好，知足常乐。不要给自己那么大的压力，不要给自己那么高的目标，也不要对家人有那么多的要求。生活不如意者，十之有九，唯有知足，才能感受到快乐。

对生活状态不满可能是你在生活中过于劳累，根本没有时间好好的享受生活，这时候你就要尝试着多休息，虽然这是很难做到的，但也要尽量多休息，如果你总是忙于工作，不仅会使你每天都很疲劳，可能还会影响你的健康状况。

我不快乐的时候，就会做一些我自己喜欢的事情，把所有不开心的都忘记啦，就傻傻的玩着，开心的度过生活。