健身房都配有私人教练，锻炼身体而已有必要请私教吗？

2022-12-13 04:55

2个回答

如果你只是单纯的脱脂，也不塑形，那么根本没有必要找教练。当然钱多的话，找个人督促你，给你一点正确的指导也可以。花了钱总会有作用的。

看个人情况。你如果有条件也需要对自己特定身材曲线做一个规划锻炼可以请私教。但是只是想单纯锻炼身体保持身材，那没必要。

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3个回答2023-03-20 05:45

有必要，训练更有动力。好的健身教练很了解学员的心理，懂得调整学员的心态。例如会帮学员制定一些短期、中期目标，鼓励学员实现一些小目标后建立对健身的自信。对一些处于平台期的人，教练会调整学员的心态帮助其突...

1个回答2024-05-01 14:09

去健身房一定要看准教练，一开始不要着急请教练，因为你刚刚去对立面的环境都和人员都不了解，你要先去观察和打听清楚了在去请教练，有很多健身房的教练为了做更多的业绩会让新入会的会员去做免费的体侧，然后再做体...

1个回答2024-03-22 14:42

我想做健身房的教练谁能给我指点一下怎么才能成为教练呢参加系统的健身教练培训就可以，如果你想在这行发展更好，这个是不能缺少的

2个回答2023-02-11 23:28

对于增肌，保证热量盈余和无氧运动就可以。热量盈余=每日摄入的热量>消耗的热量；你不需要做有氧运动，因为你的目的是增肌。训练计划也是一周3练。星期一三五：器械卧推、蝴蝶机飞鸟、哑铃推举、哑铃侧平举、绳索...

1个回答2024-02-05 01:04

穷人家的孩子会给自己在健身房做私人教练的机会。

1个回答2023-10-12 02:52

有，会，不用

2个回答2023-04-05 23:57

如果你是去锻炼着玩玩的话，那就没必要了。如果你是有目的的，还是有必要的，比如瘦身，增肌等，教练带的话，肯定比自己练效果要好很多！

1个回答2024-03-19 08:19

女生做健身私教在目前行业中还是蛮吃香的，健身教练的薪资待遇在国内都是属于高薪职业，而且女生做健身私教，在健身房中更受欢迎，因此薪资待遇和发展前景都是蛮不错的。

1个回答2023-04-04 07:17

一对一专业辅导

1个回答2024-02-06 11:05

私人健身教练是在健身房，一对一对健身会员进行指导教学，是有偿授课的，需要掌握的技能更全面，为健身会员制定科学健身方案，从而达到理想的健身效果，私人健身教练也是健身房收益的核心所在，而且私教后期可以...

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