心里很烦怎么办？

心里很烦，那么就不要让他烦啊，有很多办法的。

第一，你可以选择去ktv唱歌，那个大音响，那个大音量，绝对可以让你的心情好起来的，大声的唱几首，把自己心里压抑的都喊出来，你会好受不少的，这真的是一个比较好的方法，可以去尝试的。

第二，你可以去爬山，找一个比较高的山，一个人或者几个人组队去爬山，在爬山的过程中，那个累，就会代替你心里的烦，你的内心只有好累啊，什么时候才能到山顶，除了累还是累，等到了山顶之后，你的内心是会有喜悦的，那种自豪，这么高的山，你到达了山顶，你做到了。

第三，你可以找一些朋友聊天，或者全身心的投入到工作中，或许还可以给自己安排好多的事情让你没有时间去想别的，不过我想还是找一些比较好的朋友把它说出来，你说自己找点工作，特别累不说，做错了心里更不好受了，所以，最好的办法就是找好朋友说出来，让他做你的倾听者，说出来自己好受了，也就没有那么烦了。

最后我想说，不管你到底是因为什么事烦，一定不要在心里憋着，要把她说出来，发泄出来，气大伤身，所以啊，不要让这些不好的事情影响你，烦肯定会有，每个人会有烦心的事情，只要说出来，发泄出来没事了就好了，切记不要憋在心里，一直打扰你的生活。不要让任何事情影响你，他们都是浮云。