我脾气很暴躁怎么办

你要再脾气暴躁的话就掐一下自己的脸，告诉自己不要发脾气

脾气很暴躁，你要立马改漫长的生活，道路上什么样的事都会遇到的，遇到了事情，你要慢慢的想一想，三思而后行，和朋友在一起沟通沟通，商量一下，然后再办，不要着急，不要发脾气，发脾气是没用的，要有了事情立马解决

找你脾气暴躁的根源，从什么时候开始觉得自己变了，爱发火了。一般来说如果以前不是，现在是的话，可能就是你以前的生活中有哪些不顺心的地方，一直压抑着，就会造成看到什么都觉得不对自己的心意。有一点不好的就发好大的火。找清原因后，自己想一想现在还值不值得那样做，和你亲近的人去讨论一下，解铃还需系铃人。心里面的那个不顺解开后。下决心慢慢地去改掉这个坏毛病，就是有不顺心的时候，要发火的时候，一定要克制住自己，把这一过程推迟一下。这一点很重要，你也可以把这个要发火的理由写下来，等你晚上，心平气和的时候再去看，就会觉得好一点。可能要一段时间就会好的。

因为你老看人家的不好，从不看自己身上的不好。
常看人的好，就算最坏的人也有好处，就是义气。
常看人家的好吧，你就觉得这个世界很美好了