考试考砸了怎样才能让自己的心情，不难过不伤心不郁闷。

　　别难过！过去的就让它过去吧!想起来也是一种痛苦！你说呢！ 　　我也是从你这个阶段过来的，也有你这样的经历，虽然没有复读。 　　讲一个关于我的故事给你听。 　　那是我上初二的时候，快要防暑假了。我的...

郁郁难解而生闷气的成语是： （1）郁郁不乐  拼音：[ yù yù bù lè ]释义：郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。出处：唐·蒋防《霍小玉传》：“伤情感物，郁郁不乐。” （2）闷闷不乐  拼...

就是这样，你学了，你认为自己是对的，可往往没学到学生，则觉得及格就好了，所以很无所谓，这样他们反而很轻松，就会有好成绩

当有不良情绪时要学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如看搞笑的电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。...

听摇滚吧.林肯公园的given up不错

忧伤郁闷不是成语，是词 。忧伤：人的一种心理感受，是一种不快乐、不高兴的表现。郁闷：烦恼愁苦感觉到生活没有意思的心理状态，当事情不如意时也会成为部分人抒发不满情绪的口头禅。 这两种情绪可以用成语: 郁...

此 (多灾多难) 只因每一个人的遭遇有所不同 ? 无关好坏人与否 . 然而 好人必有善报 , 不是不报 ? 只是 时机会到罢了 .

忧郁就是有一些不能解决的事，悲伤就是由很多不能解决的事，郁闷就是有能解决却没有解决 的事。。。。。。。。。

很多时候人们感觉生活不易，其实那都是作茧自缚的思想在作祟。人类愤怒与焦躁的情绪经常会不经意间把自身的力量给带走，这本身就是一种极大的资源浪费。

小朋友从小被灌输的思想，叫成年后的女孩都是阿姨，不是你真的那么老