如何合理安排一天的作息时间？

2022-12-12 04:50

1个回答

早睡早起,三餐按时吃,其余时间做自己想做的事.

相关问答

1个回答2024-01-23 16:34

我觉得你是一个好家长。合理安排孩子的作息时间，是很有必要的。早上起来得早的话，可以念念课文。中午回家最好安排午休。晚上培养一回家就写作业的习惯，作业写完以后，带着他一起复习一下...

1个回答2024-02-24 05:34

小学生时间作息时间安排表如下： 1、早晨。 7:00至7:20：起床、叠被子和刷牙洗脸。 7:20至7:50：吃早饭。 7:50至11:30：上学。 2、中午。 12:00至12:3...

1个回答2024-02-17 08:23

儿童睡眠时间要保证10小时，晚上9点睡，你就哄哄她；早上定个闹钟，大概在7:00左右吧。一开始孩子可能做不到，你就早上帮他穿下衣服，慢慢的调整一下就行了！希望帮得到你！

1个回答2024-02-21 14:39

我始终觉得小孩子只要身体健康，生活习惯良好就足够了。至于学多少东西完全要在潜移默化之中进行，不能违背小孩子的本性，而且每个小孩的个性不同，不管哪种早教都不会适用于每个小孩的。你是老师当然明白强扭的...

1个回答2024-03-03 09:14

该吃的时候吃，该睡的时候睡，少吃多餐，多吃一点水果跟辅食，这样就好了……

1个回答2024-03-06 23:22

6岁的孩子还小不要过多的控制孩子的作息时间在这个阶段让孩子快乐成长是最重要的时间是可以我们自己来安排的你要给孩子有足够的空间啊

1个回答2024-03-05 12:26

确定你的学习目的，做好学期，以及每周计划，让父母帮助你管理。还有，不要想事事尽善尽美，做好自己的每一件事就可以了。最重要的是自己适应！！

1个回答2024-03-07 15:48

1个回答2024-03-10 15:13

新生儿刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长；因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时...

1个回答2024-01-31 19:17

一、安排好睡眠时间，保证大脑得到充分的休息。孩子在睡眠时，能使大脑得到充分的休息，同时体内的生长激素大量分泌，以保证小学生的正常生长发育。不能以学习等任何借口，减少孩子的睡眠时间。让小学生养成早...

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