初夏时令蔬菜有哪些？怎么烹饪口感才是最好的？

夏天时令蔬菜有很多种。例如苦瓜，丝瓜，辣椒，豆角，南瓜，芦笋，菜豆，龙须菜，空心菜，地瓜叶，西红柿，竹笋，卷心菜，茄子，芹菜，青辣椒，韭菜，大葱，生菜等。时令蔬菜的口感好，且里面含有人体生长必须的营养元素，多吃蔬菜对身体健康有好处。此外， 此时还有很多时令水果。原汁原味吃最好。

初夏时令蔬菜有：1茼蒿，2油麦菜，3芥蓝，4空心菜，5小油菜，6菠菜。这些蔬菜用白灼的做法烹饪口感是最好的，不会流失营养，口感又鲜香。