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怎样练好盘带?
2022-12-08 13:50
2个回答
2022-12-08 17:20
第1,练习颠球,培养球感。
第2, 将球放到2腿中间, 左右2 脚互相倒球。 培养 球与人之间的联系。
第3, 在 运动中, 练马修斯盘带。 一定要在运动中练, 不过可以先慢后快。
第4,练习拉球,用左脚 拉球, 倒到右脚。 反复。
鉴于 你只是个中锋, 所以,先练好这些就足够了!
2022-12-08 15:57
多看视频,每晚睡前想象动作,白天多加练习
相关问答
用简练的语言写一写盘古开天辟地的神话故事
1个回答
2023-08-16 08:46
怎样练盘带过人?
1个回答
2023-01-28 18:06
首先说盘带和过人都不是一朝一夕就能做的很好的,它们是两个步骤,要在盘带很好的基础上才可能谈的上过人,盘带练习的时候不要从一开始就边带边跑,开始时是要原地盘带,要下一点工夫,等熟练了就慢带,循序渐进不久...
全文
怎样练好盘带?
1个回答
2022-11-28 17:20
用矿泉水平按蛇形摆放,间距一定要合适,你可以带球从里面绕过,当你练到不会讲任何一个瓶子踢倒时,就算相当成功了,还有在踢比赛时要勇于盘带,要敢带,别怕被断,带得多了自然就熟了,有时间还可以买一些关于足球...
全文
怎么练习盘带!~?
3个回答
2022-06-11 09:01
梅西过人以变相为主,过人技巧并不花哨,但非常简单实用! 这些动作看上去很平淡无奇,但是要灵活运用则要有扎实的基本功和球感才能完成! 练习方法: 1.首先是颠球练习,增强基本功和球感(连续颠球不落地能坚...
全文
幼儿英文歌曲听力训练光盘
1个回答
2024-02-16 06:40
i'm sure that you can download them from the internet
为什么练盘腿那么难,一般多久可以练成
1个回答
2022-10-21 20:09
不用练,天生就能盘,谁知道你怎么那么特殊呢。
足球盘带怎么练呀?
4个回答
2022-10-06 12:31
先联系基础,停球,传球等等,要熟悉球性, 盘带的话,条件不太好的话,可以用10个水瓶子,开始每隔一米放一个(时间长了可以缩短距离)。最开始无球跑动,绕水瓶跑,你应该懂得。。就是S型的。。熟悉跑动之后,...
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怎样练习双盘?
1个回答
2022-09-14 05:21
我的经验是敲打腿。听说腿有业力才盘不上,敲打也是消业,也能活软筋骨,我觉得这是最快的办法!
如何练好打坐双盘?
1个回答
2022-11-27 02:35
打坐时,采用单盘,同时练习调息功(如清理经络调息功)。待到熟练后,练习放松功。这是练习双盘的关键。过一定时间后,你会感觉到在两腿、两脚、会阴等处有种力量(即内气)在酝酿。此时你可以加以引导,利用“性能...
全文
新大学法语2 第二版 课后练习答案……急求,光盘打不开……呜呜……
1个回答
2023-01-04 10:15
也就那样和你一天就能
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