武术基本功怎么练习？

2022-12-07 15:25

2个回答

2022-12-07 19:01

每天早上起床要早，要多跑步哦！！！

2022-12-07 17:13

每个门派，基本功都有差异，因为注重点不同，怎么能混为一谈呢？而且学武术，是由年龄限制的，一般来说，过了14周岁，外家拳就不能练了，练了，只会伤到自己，而且是一辈子的事情，毕竟软组织会受到损伤嘛！你现在如果过了这个年龄，只能学内家拳了，不过内家拳的基本功很复杂，用文字表达不清。

相关问答

武术基本功练习方法

1个回答2022-09-06 02:00

louiouhu

武术的基本功怎么练习？

1个回答2022-12-16 23:16

先跑跑步，练练体能，压压腿，做做俯卧撑，练练腿上的力量和协调性

学练武术要练习哪些基本功啊

3个回答2022-09-15 05:26

体能，柔韧，腰功，腿功。可以在网络视频上看看。

怎样练习武术基本功？

2个回答2022-12-31 04:28

最好先压腿，练习韧带，常常做一些体能训练，再找专业的老师学

练习巴西柔术之前要练些什么基本功？

1个回答2023-03-22 07:07

不需要什么基本功有地方练、有人教就行了。哪怕做视频党也好啊。巴西柔术对身体素质很低的。主要还是技术。当然深入一点的话力量也是很重要的。

武术中练习掌法的基本功都有哪些？

2个回答2023-02-27 20:20

看什么流派的。少林一般是推掌，劈掌，拍掌，练硬功，拍打青砖或石碑。八卦多是推掌靠掌，一般掌势和少林差不多，但练习的是发力。不知你要哪种？补充一下问题先！

学习武术要练会那些基本功

4个回答2022-09-02 04:57

首先要学会扎马步，其次要把身上的韧带都抻开，以便动作舒展，最后要练习力量。还有耐力什么的

武术基本功的练习方法是什么

1个回答2023-08-17 01:20

1、每次练习之前做好热身运动，这一点是很必要的，其中跳绳是很有效的办法，大概十分钟左右就可以了。 2、我们常用的方法是压腿，对以后腿法的定型还是蛮有用的，但是对于在短时间里提高腿的柔韧性还是没有多大的...

武术中练习基本功和基本动作的意义

1个回答2023-10-24 08:26

你学的是散打,套路,还是其他? 但是不管你学的是什么,基本功都很正冲毕重要的! 武术中的基本功,就像是房子的地基.不管你要在地面上方建什么风格、样式的房子，判陆如果不打好地基，甚至是直接在地面...

学习魔术需要先练习哪些基本功？

5个回答2023-02-25 05:40

手：变换的手指要灵活，多变训练的灵活敏捷，与魔术完美相结合。

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