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职场人要为自己的情绪买单,所以如何控制好自己的情绪?
2022-12-07 03:13
4个回答
2022-12-07 07:20
遇到不好的事情要记得及时的把这些坏脾气发泄出去,千万不要把情绪带到工作中。
2022-12-07 07:15
在自己情绪特别激动的时候,就应该保持一个冷静的心态,其次就是应该做一些自己喜欢的事情,可以听一些音乐,或者和同事去沟通,就可以控制好自己的情绪。
2022-12-07 03:48
想要控制好自己的情绪,可以多给自己积极正面的心理暗示,让自己不要随便的产生情绪波动
2022-12-07 03:37
在生气的时候一定要控制好自己的情绪,不能做任何决定,也不要去做任何事情,因为这样可以禁大量的减少你冲动的代价,然后等静心来,自己再慢慢思考去怎么办?
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