当遇见糟心事却无力改变，你会怎么办？

我一般情况下会让自己吃好、喝好、休息好。或者听着喜欢的音乐跳跳舞。或者打电话跟自己信任的亲密朋友去说说。有时候会分析一下自己不良情绪背后是什么样的认知，借此机会探索一下自己。最后找到这件事情给到自己的意义是什么，就是收获了。‍‍

‍‍我认为糟心事本是谁也不愿意碰见的，也是谁也不想发生的。如果事情到了无可挽回的地步，那就尽量不让结果太糟糕。咱们生活中每一个人都会遇到糟心事，这是不可避免的，在这个时候心态就很重要了。古人就曾经说过不以物喜，不以己悲。不以得到而太欢喜，不以失去而过度悲伤。失去了或者无力改变咱们也学学古人。放下烦恼，一定会有意想不到的惊喜！‍‍

‍‍无力改变的事情很多，如果你遇见别人在学习、工作或者生活中遇到了糟心事，却无力改变，能伸出援手的时候应当果断的伸出援手，能话语开导、安慰的时候应当第一时间送去金玉良言，能唤起更多力量给予帮助的时候要按本心去做好事，要相信，只要人人都献出一点爱，美好的事总会发生。‍‍

‍‍我觉得如果在学习、工作或者生活中遇到了糟心事，却无力改变，不违背自己的原则，那么未尝不可“人生三千事淡然一笑间”，改变不了就去适应，虽然是被动适应消极顺从。违背了自己的原则，无力改变也要努力去改变，努力的方式有很多种，哪怕遍体鳞伤。‍‍