我平常有参加放生，在家做饭可以杀鱼吗？心里有罪恶感但家人要吃饭啊，怎么办

可以啊，杀鱼这不是很正常的事情，有罪恶感可能是你的心理原因，只要不去想这方面就好

调整自己的心态，杀鱼是正常的，还有就是以后别参加放生了，放生的基本都活不了属于杀生，

不要有任何心理负担。原因你的发愿是善的。《了凡四训》里界定的善恶的标准，是“利他者善，利己者恶”，因此，家里的人需要营养的时候杀鱼不是做恶事！
在家人不用持杀生戒，也不用持酒肉之戒。吃点肉是给蔬菜在放生，吃蔬菜时是给家禽家畜放生。
如此，明白了这些道理，心才安静。
阿弥陀佛，善哉。