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感觉很压抑。我很焦虑,没办法放松,也没办法努力。求开解
2022-12-06 22:57
2个回答
2022-12-07 03:26
你可以试试打游戏或者睡觉睡个两天两夜
2022-12-07 01:55
啥大不了的,人活着都这样
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工作压力大,很压抑,有抑郁焦虑症怎么办
1个回答
2022-12-26 14:52
先给你几条有效调节情绪、心理的方法: 一,聊天、倾诉。(倾吐不快,听取建议) 二,听歌、唱歌。(不过要适度,不要沉溺) 三,读书、学习。(读些励志、阳光的图书) 四,写日记、练字。(别忘记录好的一面...
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失眠还有些压抑,抗抑郁焦虑的药有哪些?
1个回答
2023-01-21 10:28
安 神 补 脑 液 生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
每天都很压抑焦虑不安是怎么回事
5个回答
2022-11-18 02:35
那这个你是给自己的心理压力太大了,什么事情想的比较细,然后写又怕发生不好的情况,所以说会导致很压抑,焦虑不安,主要是心里的情况在作怪,所以说把心里的情况疏导开就可以了
为什么看到海就会感到内心压抑和焦虑?
2个回答
2022-11-19 05:32
压抑心理本质上是将应该发泄的情绪压抑在心头,通过无视,不承认问题的存在,来缓解内心上的焦虑。但这些情绪不会消失,会变成潜意识的存在。从而产生上述问题。 (4)行为异常. 被压抑的情绪和思想会转化为潜意...
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高二学生焦虑压力大怎么办
1个回答
2024-01-28 15:11
保持好的心态,积极面对学习上的烦恼和难题,如果压力太大,可以学会自我调节,以适当方式宣泄自己内心的不快,以解除心理压抑和精神紧张。 5个心调节方法疏导内心: 第一,适度的学习目标、适度的学习...
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中学生压力大焦虑该读什么书
1个回答
2024-02-27 04:30
这属于心里方面的问题 需要自我调节 看看励志方面的书籍 名著或幽默书籍 跑跑步也可以调节心态的 关键在于转移注意力
焦虑抑郁
1个回答
2024-03-05 14:02
咨询心理医生比较好;你需要更多的朋友,向他们倾诉内心的抑郁,可能失眠心慌紧张害怕会消失...... 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉性格原因更原因而失眠心慌紧张害怕,...
全文
抑郁焦虑
1个回答
2024-03-05 14:37
内向的人可真可怜,把不开心的、怨恨的、琐碎的心事都憋到肚子里。时间长久后都憋出心病来了,同病相连啊。呜呜
焦虑与抑郁
1个回答
2024-03-07 13:52
指导意见:你好,这个口角的改变一般是这个面部表情肌肉控制的,你说的这个情况主要是看你头部偏向那一侧
焦虑 抑郁
1个回答
2024-03-04 03:15
应该及时考虑心理辅导,结合严重度,药物辅助,这样专门治疗了。
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