陈氏26式太极拳谱，急需！

2022-12-06 18:33

2个回答

2022-12-06 23:24

练陈氏太极拳光有拳谱是没用的。因为它有很多发劲的动做。没老师的话学着会很麻烦。

2022-12-06 23:22

陈式太极拳26式动作的名称
1. 起式 2. 金刚捣碓 3. 撇身捶 4. 青龙出水 5. 双推掌 6. 肘底看拳 7. 倒卷肱
8. 退步压肘 9. 中盤 10. 白鹤亮翅 11. 斜行 12. 闪通背 13. 掩手肱拳 14. 白猿献果 15. 单鞭 16. 运手 17. 玉女穿梭 18. 懒扎衣 19. 前招 20. 後招 21. 野马分鬃 22. 六封四闭 23. 双摆莲 24. 当头炮 25. 金刚捣碓 26. 收式

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