一个人独居的时候怎么做才能够保持自律？

2022-12-06 15:53

4个回答

一个人独居的时候想要保持自律，那么建议可以为自己制定一个时间表，按照时间表上去做，慢慢的也会养成好的自律习惯。

想要保持自律，那么首先应该有自己的生活的规划，然后每天做什么应该有一个计划表，按照这样的计划表去进行。

就是让自己有一定的时间观念，在自己制定一些生活上的目标。就会变得自律一些。

首先要从思想上告诉自己，自律是自己接下来要加强的一方面，其次可以给自己设置闹钟，或者是经常提醒自己或者给自己设置便签条。

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3个回答2022-12-27 07:02

一个人独居的时候，要保持清醒的自我认知，可以制定一个详细的计划，然后按照这个计划去实施就可以了。

2个回答2022-12-02 10:26

要有有条理的作息时间，吃饭时间，可以尝试去健身，练习一下自控能力，自律不是一朝一夕能练出来的，重在坚持

1个回答2022-12-03 18:41

给自律开个头，早起。散漫的人大多晚睡晚起，因为这样的生活状态是随心所欲且舒服，自然而然的，一旦决定要自律，就要先从这个最容易改变的生活习惯做起，古人云--一屋不扫，何以扫天下，意思就是，连最简单的事...

2个回答2022-12-04 06:26

给自己写一份每日要做的事情的清单，比如每日坚持运动看书等把每日要做的事情写在便利贴上，然后贴在能看到的地方提醒自己给自己写一份每日要做的事情的清单，比如每日坚持运动看书等把每日要做...

1个回答2022-12-06 15:01

一、早起正常人每天的睡眠大概在7到8小时，然而有趣的是，欧洲心理学家发现，在早起的人的潜意识里，每天的可支配时间是更长一些的。因为在大部分人的潜意识里，是以中午十二点为一天的分界线的，如果中午才起...

3个回答2022-12-03 18:08

首先要保持整个房间的干净整洁，有了好的环境人才能更加自律，要不然会让自己有惰性的，一屋不扫何以扫天下。

2个回答2022-12-03 18:41

给自己制定一个计划，每天到什么时间该做什么事情，养成良好的生活习惯，比如说早睡早起，按时吃饭，每天早上起来坚持运动，等我们养成习惯之后，就很容易的去做到了，这也是我们养成自律的过程，我们应该遵循每个环...

3个回答2022-12-02 20:46

在自己独居的时候，应该给自己制定一个相应的时间计划表，给自己做好相关的攻略，让自己形成一个良好的生活习惯，每天按时吃早餐，进行半小时的运动，晚上10点之前睡眠，这样能够让自己的生活变得特别的健康，有规...

1个回答2024-01-26 01:18

高三学生想保持自律比较简单，只要你跟随那些努力复习的同学就行，身边应该有很多。

1个回答2024-03-04 12:34

这个是有的。但是很少、一般都是有钱的那种、不然谁去找。

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