不同年龄段宝宝的睡眠时长标准是多长？午睡时间控制在多少为宜？

不同年龄段宝宝的睡眠时长通常有很大的差别，需要宝妈根据孩子的特点来让孩子入睡。新生儿的睡眠时间通常会比较长，一般每天需要睡到12~18个小时，新生儿睡觉并没有昼夜规律，也往往会出现睡眠周期比较短的情况。家长需要在新生儿一开始的时候就知道白天和黑夜的区别，才能够让孩子形成良好的睡眠习惯，在孩子睡觉的时候提供一个黑暗的环境。

婴儿的最佳睡眠时间大约在12~15个小时左右，在6个多月的时候已经能够睡整觉，但是需要根据每个孩子的具体情况来判断。孩子在1~3个月之间，睡眠的时间大约需要达到14~15个小时，每个夜晚大概会醒2~3次。孩子到了4~8个月的时候，夜醒的次数将会逐渐减少，会慢慢的保持稳定。孩子在9~12个月时，夜醒的次数将会保持在1~2次之间，睡眠的总时长大概在14个小时。

孩子在一岁至两岁之间，睡眠的总时长大概在13~14小时，有些孩子有着良好的睡眠习惯，就不会在夜晚出现醒的情况，但需要宝妈及时的处理好孩子的生理问题。孩子在两岁至三岁之间，睡眠的总时长大概在12~14个小时，夜晚的睡眠时间大概在10~11个小时之间，午睡的时间就可以控制1~2个小时，不能够让孩子睡得太久，否则在夜晚就睡不着。

孩子在婴儿儿时期，睡眠的情况变化比较大，但是孩子到了学龄前后，时间就已经固定了下来。孩子在三个月之前，白天的睡眠次数需要达到3~5次，在夜晚睡觉的时长通常会在9~10个小时之间。家长需要在孩子睡觉的时候，为孩子提供一个安静的环境，空气中的湿度、温度都有可能会影响孩子的睡眠状况，需要家长关注孩子的睡眠情况，不能够疏忽大意。