食物的分类分为几种,其中都包括哪些?

2022-12-06 08:07

1个回答

01

谷类及薯类:这类食物主要为我们提供蛋白质、食物纤维以及维生素,包括米、面、杂粮等,还有我们常见的马铃薯啊、木薯之类的。

02

动物性食物:这类食物主要为我们提供蛋白质、脂肪和矿物质以及维生素,最为常见的主要有肉、鱼、奶和蛋等。

03

豆类及其制品:豆类就不必赘述很多的,毕竟看字面上的意思就很容易理解,主要是大豆以及其他的豆类,能给我们提供蛋白质、脂肪和B族维生素。

04

蔬菜水果类:这个就更好理解了,我们平日里所吃的各种蔬菜和水果都包含此中,比如说根茎、叶菜和茄果等。

05

纯热能食物:这种食物主要为我们提供能量,比如说我们常见的植物油、淀粉和食用糖等,它们有的还为我们提供人体所需的维生素E和必需脂肪酸。

相关问答
面食的种类都有哪些啊 包括面食名字,求解?
1个回答2023-02-11 05:40
太多了吧。。。
面食包括哪些
1个回答2024-02-05 07:09
面条、馒头、花卷、油条、饺子等。 1、面条 面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱。 2...
全文
食物包括水果吗
1个回答2024-03-26 19:22
包括的~ 众所周知,食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类,人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要是看食物被机体吸收氧化后所...
全文
美食包括哪些呢?
1个回答2022-11-27 02:46
美食通俗来说当然包括所有好吃的啦, 只要吃完让人能够心情愉悦,我觉得都能够成为美食 而且在制作的过程中让人感受到美好的享受。毕竟这世间唯有爱与美食不可辜负,如果无法让人舒服的食物,称为“美”,就有点牵...
全文
零食包括哪些?
3个回答2022-12-24 05:25
主食之外的就是算是零食,还有不是把零食当主食吃就可以变成主食了,比如我今天早上因为没时间买早餐把刘毕梵的零食当作早餐吃,这只能算应急。
面食包括哪些
1个回答2023-03-22 00:05
面食包括厨师培训学校有很多。例如想要学习的刀削面、揪片、饸饹面、各种烹饪面食都是可以学习的。
食物包括哪些
2个回答2023-08-15 15:37
食物包括所有能吃的东西,如水果肉类,大米面粉零食,海鲜蔬菜等等都是食物。
面食包括什么?
1个回答2022-11-25 00:23
狭义:小麦粉制成的食物 广义:各种粮食磨成粉经过加工制成的食物
素食都包括哪些?
3个回答2022-09-09 23:02
一般来说不是肉类,海产类的的其它食物就是素食。然而,你若是信佛教的话,就得注意蒜和葱都不是素食。
每天的膳食应包括什么?
1个回答2023-04-05 15:17
吃些饮食清淡的
热门问答