孩子情绪化，父母应该怎么做？

有句名言说得好，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。这里面说的消极情绪，也可以理解为负面情绪。情绪化对人的影响还是颇大的，尤其是正处于身心快速发展的孩子来讲，我们作为家长更应该重视负面情绪的消除和释化。笔者推荐几个引导孩子消除负面情绪的常用策略：
　　一、让孩子懂得知足。人生的修养在于我们人要学会自我调节和知足，尤其是处在这个物欲横流的世界里，心眼更要放宽。家长要告诉孩子学会知足，哪怕是一时间得不到自己想要的东西，我们努力就好了，没必要不满和挑剔，这样我们就不会心生不良的情绪。懂得感恩的孩子，他会被快乐包围，人也就自然变得阳光且积极。
　　二、脚踏实地。告诉孩子少一些不切实际地幻想，先把眼前的事情一步一个脚印地处理得当，不好高骛远，心就少了许多疲惫和茫然，当精力充沛的时候，再去做一些富有挑战的事情。
　　三、不和别人攀比。孩子有负面情绪的时候，不排除和同龄人的孩子有了一些层面的比较，心理产生了自卑和妒忌。家长这时候就应该告诉孩子，每个家庭每个人都有着自己的生活喜好或是生活方式，所追求的也不尽相同，拿比自己优秀的人和自己去对比，相当于徒增烦恼和不快，那样就不如不去比较，先去追求自己想要的，朝着这个方向去努力，只要努力了，就有希望。
　　四、培养爱好。杨振宁曾说天才的秘诀在于兴趣。可见兴趣爱好的培养有多重要，爱好可以给一个人的生活增添超凡脱俗的色彩和意境，既充实了孩子的生活，又减少了孩子思考没有意义事情的时间，所以家长要善于观察孩子的兴趣动向，帮助他们培养爱好和做事情的兴趣。
　　五、多参加体育锻炼
　　都说生命在于运动。运动为什么会使人快乐呢，因为当大家运动以后,注意力都集中在运动这件事上,大脑得到片刻的放松,所以在运动之后大家都会感觉精神气儿得到了放松,很舒服。与此同时呢,大脑得到了氧气的供应会更加的舒服,从而缓解紧张的神经系统。运动对于孩子的身心发展更为重要，磨炼孩子的心智，培养他们强健的体魄，生活方式健康了，没有闲暇去思考不愉快的事情。
　　六、及时沟通。家长平日和孩子的沟通建立还是非常关键的，家长应该及时了解孩子的情况，比方讲孩子不开心的时候，家长应该去和孩子促膝聊一聊，问问不开心的缘由，听听孩子怎么说，从中也能找到解决办法。
以上就是笔者对于“孩子情绪化，父母应该怎么做？”的观点和建议，希望对您有所帮助~期待与您的更多交流~
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孩子情绪化是很多家长都要面临的问题，关键是要提高孩子的情绪管理能力！
孩子情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪通常包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。孩子的情绪管理教育对其长大后的情绪了解及情绪表现品质具有重要的意义。
如果孩子年龄还小的话，其对文字的接收和理解有限，因此寄希望于通过说服教育来让孩子体会和控制情绪是不现实的。在我们亲子中心，帮助孩子管理情绪通常是用游戏的方式，孩子天生都喜欢游戏，游戏是孩子认识世界，释放情绪的良好助手。