回避型的人，该如何自愈呢？

2022-12-05 10:20

3个回答

可以看一些愉快的电影，也可以听一些愉快的音乐，也可以听一些愉快的电台，也可以与自己的好友聊天，也可以出去旅游。我觉得这些方式都是可以自愈的。

阅读相关类的书籍，找到自己出现这个问题的原因，然后有针对性的去解决问题，还可以寻求心理医生的帮助。

这样的人可以选择做一些事情，比如给花浇水，或者是做甜点，看喜剧，一个人单独呆着就会自愈。

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这种人格的特征是，非常的胆小，不愿意面对很多的困难，总是在逃避，就是不断的开导自己，并且要鼓励自己，让自己去赢得胜利，这样才能治愈自己。

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