多年异性挚友，如何区别爱与爱情？

多年宜兴之友，如何区别爱与爱情，爱是一种特殊的一种表达的方式，而爱情是两个人之间的特殊友谊的一种情绪的沉积，而爱情真正的不光是友谊之间，还是爱人之间的关怀和信赖。

爱情和友情怎样区分？
对比一下你对他的感受和你对别的朋友的感受
如果你无法去判断自己对他是友情还是爱情，那么对比也许是一个比较直观的方法。你不可能只有他一个“朋友”，他也不可能只有你一个“朋友”，所以比较一下你们彼此的关系与彼此的另一些朋友的关系。

如果你们对待对方的心情和其他朋友是相似的，那么你们就是友情；如果你发现你对他或者他对你和你们对其他朋友是不一样的，那么你就要注意了，可能你们并不是友情而是爱情。朋友虽然都有不同，但是对待朋友的心情还是和对待喜欢的心情是不一样的。
眼神交流
眼神往往可以表现出来一个人的内心，如果你无法区分，这也是一个好方法。朋友之间的眼神交流可能更多是两个人的默契，而喜欢一个的眼神是不一样的。喜欢一个的眼神里是充满爱意的，因为没有确立关系，所以如果你们进行眼神交流的时候，他或者你会不自觉的想要闪躲，害怕对方看穿自己的心意。

是否愿意将自己的事情都分享给对方
朋友之间虽然也会分享一些自己的事情，但是有的事情却还是会选择自己消化，而且有的事情也会不太方便说出口，特别是在异性朋友相处的时候，是真的朋友就会有一些分寸感边界感。
如果你或者你发现对方，愿意分享自己的很多事情，甚至有些事情是你或者他不告诉另外一些很要好的朋友或家人，却愿意和彼此分享。这就说明对方在你心中或者你在对方的心中都是一个特别的存在，那很有可能对对方是有爱慕之情而不是只是单纯的友谊。

总结：区分爱情和友情看似很不容易，其实是因为自己不明白友情和爱情的真正含义，或者说是自己在有意地逃避，害怕对方不是喜欢自己，害怕自己会失去这样的“朋友”。所以选择以一个永远都可以存在他身边的身份守候他，友情和爱情都需要感情的付出，但是友情的感情付出是不是独一无二的，而爱情却是独一无二的。