吃饭口味偏重的人如何才能改变？

2022-12-04 01:05

1个回答

2022-12-04 01:41

已经发现自己吃东西的口味比别人都重一些了，就一定要及时纠正过来，不要总想着明天在改正。应该制定一份详细的食物安排表，按照上面的计划来吃东西。厨房里面如果摆放着很多的酱油、味精等等调料，做菜的时候会忍不住多放些，所以，应该丢掉厨房里面过多的佐料，每天把盐的分量固定在容器里，不能多一点。

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