哪些食物中含磷比较多？

2022-12-03 23:57

1个回答

常见食物中，肉、禽、鱼类含磷较多，其含量比钙多12～20倍，大米中磷的含量比钙多6～18倍。

（1）含磷量较高的食物为牛肉、禽肉、海产、可可粉、鱼粉、花生粉、全谷粉、南瓜子、西葫芦子等。

（2）含磷量一般的食物为面包、谷物、蛋类、牛奶、冰激凌、多数蔬菜、蘑菇等。

（3）含磷量较低的食物为动物脂肪、植物油、鲜水果、果汁、芹菜、胡萝卜、番茄等。

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1个回答2023-02-04 06:24

磷高的第一类食物就是瘦肉，比如像瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些瘦肉当中往往都富含有丰富的磷元素。磷高的第二类的食物就是动物的内脏，比如像猪肝、牛肝、羊肝，这些动物的内脏当中，能够为机体提供丰富的磷。 ...

1个回答2022-11-30 20:12

磷在食物中分布很广，瘦肉、蛋、鱼、干酪、蛤蜊、动物的肝和肾中磷的含量都很高。海带、芝麻酱、花生、干豆类、坚果等中含量也很高。磷的食物来源广泛，一般膳食中不易缺乏。

1个回答2023-02-09 17:50

1、肉类食物中磷的含量高的是猪瘦肉； 2、动物肝脏中磷的含量高的是羊肝； 3、乳制品中磷的含量高的是奶粉；禽蛋类食物中磷的含量高的是鸡蛋黄； 4、鱼类食物中磷的含量高的是虾米； 5、其他日常食物中磷的...

2个回答2023-01-29 07:17

含磷较高的食物，林广泛存在于各类动植物中，尤其以肉蛋，奶鱼，大豆中含量最为丰富，其中膳食中钙和蛋白质含量充足，则所得到的临也能满足需要

1个回答2022-10-03 23:01

有黄豆、海带、大白菜和大米等等

1个回答2022-12-03 05:20

含磷高的调味品类食物依次为：酵母；芝麻酱；辣椒粉；小茴香籽，熏醋；酱油；胡椒粉等。

1个回答2022-11-01 23:23

许多牙膏的配方含有钙和磷酸钠，有助于与牙齿轻度摩擦，且能有效美白。其他磷酸盐也常被用作氟载体，以改善牙齿健康。这些成分有助于清除牙齿表面积累的食物颗粒，从而防止牙齿腐坏。来自：好磷网

1个回答2023-02-04 22:05

除去这些剩下的含磷含钾就低了高钾食物：干蘑菇、干莲子、黄豆、青豆、海带、干辣椒、豆腐皮、榨菜、花生、葵花子。低钾食物：藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。高磷食...

1个回答2024-04-25 22:27

特别令人感兴趣的是，古代曾利用含有磷光或萤光物质的颜料作画，使画面在白昼与黑夜显出不同的图景。宋代的和尚文莹在《湘山野录》一书记载过这样一幅画牛：白昼那牛在栏外吃草，黑夜牛却在栏内躺卧。宣帝把这幅奇...

1个回答2024-02-06 06:40

。。。。一根油条是什么故事。。。望梅止渴、画饼充饥算吗？还有一碗阳春面

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