薏米也称薏仁,主要作用是治疗湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气,很多女性朋友用它作为美容保健品呢,它的这些作用对皮肤有好处!赤小豆薏米汤是一道经典的祛湿汤。但是这道汤的做法上有两种,不同的做法适合不同体质的人食用。想了解这两种做法,适合什么人食用的?继续往下看吧。
吃薏米红豆没有所谓祛湿的作用。很多人认为大便塘稀、头发油腻、肥胖、口干口苦的原因是“湿气重”,是疾病的征兆,经常吃薏米红豆能“祛湿”。其实,薏米红豆膳食纤维含量高,薏米味甘性微寒,有健脾利湿,清热排脓的功效。赤小豆味甘酸性平,有利水消肿,清热解毒的功效。薏米加赤小豆只对湿热的人有效,不适合用于寒湿的人祛湿,寒湿的人吃了不但无效,
谢悟空抬爱!回复有点晚,希谅解。薏米加赤小豆除湿虽好,似手有些性味偏凉!将薏米在炒锅中炒黄可降低其寒凉之性。更合乎除寒湿之功效。还可加入芡实.或茯苓同煮以增加除湿利水健脾的作用。谢谢邀请!薏米,又叫苡仁、苡米,性味甘、淡、凉,有健脾渗湿、除痹止泻、解毒、排脓、散结的功效治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹、泄泻肺痈肠痈等。赤小豆即红豆,味甘、酸,性平,