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经常吃面条会不会发胖?
2022-12-02 13:26
3个回答
2022-12-02 16:27
你好,面食是最容易发胖的,一般来说,肥胖的来源是饮食造成.比如饮食方面有以下原因引起:吃“油”太多.饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
2022-12-02 16:20
经常或3餐/天吃面条都不会发胖。
主要要控制炭水化合物(米.面.糖分)类,肉类,脂肪类的摄入量。多吃蔬菜水果。增加运动。
均衡饮食,均衡营养。
2022-12-02 13:56
经常吃面条不会长胖的,以下说明:
1、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。
3、面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候,吃碗温乎乎的面最合适。
相关问答
长胖了,身上长了些条条
1个回答
2024-03-04 08:04
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
为什么在我长胖时身上会有一条条白纹?
1个回答
2024-03-16 20:25
那个是拉伸的,没事的不必担忧
有没有一部动漫有四个主角,三男一女,都可以穿越时空,有一个男的是胖子,有一个男的有一条幼龙的
1个回答
2022-12-19 15:11
动漫:龙王传说
哪本小说主角是个胖子还是一条龙转世的
1个回答
2023-06-01 10:55
异侠吧,主角王大明。
我腿上长了一条纹 是因为长胖了吗?
1个回答
2024-03-17 16:11
如果是陷进去的感觉就是勒的吧~胖了 瘦了应该是皮肤松弛,不注意拉伸运动和皮肤紧致的会产生这种现象 whatever,运动过后也得做一些舒缓的运动,有利于皮肤~
发了一条消息他说你比我胖啊这是什么意思到底是谁胖?
3个回答
2022-10-04 17:00
他的意思就是你比他胖,你胖。她比你瘦。就是这个意思。
吃面条会胖吗?
3个回答
2022-12-02 13:26
吃挂面的话.一个星期可以瘦1~2斤喔.不过是不放油来煮的.面一般都不胖人的,速食面也是.只要你是吃水煮的,不是炒面,而且在不放油的情况下.
我人很胖,肚子上有一条条红线
3个回答
2022-09-10 19:00
你好!体型很胖,肚子上有一条条红线,是一种正常的生理现象,称生长纹。多见于身高增长过快的年龄或体重增加过快的人。 主要是局部皮肤的弹力纤维过度伸展出现断裂所致。开始是紫红色的裂纹,慢慢会变成白色细条...
全文
胖的人应该穿粗条纹还是细条纹的呀
4个回答
2022-10-16 21:11
宽条纹有膨胀的感觉,不适合肥胖的人穿,胖一点的应该选择穿细条纹。细条纹在视觉上会有收缩身材的作用。有肉的女生们尽量选择细条纹,或者竖条纹也会有显瘦的感觉,令外有肉的女生们不要选择质地太厚的条纹上衣,应...
全文
身上皮肤出现断裂,一条一条的纹理冒出来,是不是肥胖纹,怎么办啊
1个回答
2024-03-05 14:30
横向的是生长纹,纵向的是肥胖纹。 凯文老师讲过:那些条纹都是脂肪,拿工具把脂肪推开(这得需要耐心和恒心),再用手从下往上按摩。 这些条纹也不是一天就长出来的,所以也不会很快就消失,重在坚持。
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