楼上寝室太吵了怎么办，我住上铺，每天天花板都会咚咚的声，影响我在寝室学习休息，特别心慌焦虑？

你可以心平气和的找到楼上的人，跟他说明情况，让他们注意点，让他们尽量减少噪音。如果好说歹说都不行的话，可以去找学校领导反应，学校如果在不管的话，就只能走极端了，你买一款可以吸附房顶的振动器，在夜深人静或者你高兴的时候振动几下，这叫以其人之道还治其人之深。最后肯定能解决了。

遇到这种邻居确实也够烦人的了，你可以找老师，或者找管理员反映情况，一般情况下是会处理的。如果还是得不到解决，就收集证据，直接找学校领导。当然，最好还是找楼上寝室的同学谈谈，毕竟是同学、校友，尽量跟他们搞好关系，一般是好解决的。还有就是你一定要学会自我调节情绪，自我调节心理，消除心理障碍，学会适应环境。你其实就是焦虑带来的一系列心理阴影，由于重修了科目而带来的压力，导致你的焦虑，无论如何你都要调整好自己的心理状态，只有调整好自己的心理，才是最重要。

寝室声音太吵了，不适合学习，就去图书馆吧。
或者去校园僻静的草地，小树林都可以。
多出去晒晒太阳，吸收天地之精华，增加阳气，会减少压力和焦虑情绪。
要么就是可劲的敲天花板。

楼上吵确是个问题，不但影响休息还影响精神，在学校应该比较好处理，可亲自上去交涉，也可借助班干或老师协助解决，老是忍解决不了问题。

你可以和宿舍管理员反应一下情况，宿舍管理员就可以协调这种情况，或者要求调换一下宿舍。如果情况太糟糕就在校外租房子住，也比心慌焦虑影响学习好啊。