脾气虚弱会导致什么病？

脾气太虚弱的话，时间长了不仅脾会不健康，而且还会影响肠胃的消化功能，容易得胃病。

脾虚的原因之一是缺乏运动。还有另外一个重要原因就是饮食，管住嘴，迈开腿。管住嘴是从根本上预防脾虚，所谓治病必求于本，预防也要从根本入手。脾胃是一对黄金搭档，脾主升清，胃主降浊。饮食的多少主要与胃有关系，胃主受纳腐熟，脾负责从食物中取其精华，弃其糟粕的事情都是胃的事情。脾是干活的，胃是揽活的。揽的活过多做不完，剩下的就成了体内的“烂尾工程”，衍生为痰湿，成为了人体内的废物。知道了这个道理就不难理解以下几个在日常生活中要注意的要点。

1.“吃饭留一口，活到九十九”

这句俗语很有道理，是人们长期生活的经验总结，是生活智慧。这句话要从两个方面理解，首先是量要少，胃纳不可过量，不给脾增添负担，没有结余也就没有痰湿。其次是空间上，胃如果填满了，没有活动的空间，就像走“华容道”一样，必定会增添脾的消化负担。

如果脾虚的话，可以出现乏力、厌食、面色晃白、腹胀腹泻、舌淡胖、苔白等
应用补脾的药物进行治疗，同时注意生活规律及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物，慢慢就会改善过来的。