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如何增加记忆力?理性回答
2022-12-01 00:33
3个回答
2022-12-01 03:39
1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠,因为记忆最后是在睡眠过程中完成,因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法;
2、提高注意力,因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中,只有高度保持对记忆对象注意力,能使记忆力更加完整,更加迅速。
2022-12-01 02:50
你好,我认为可以提高对所需记忆的东西的兴趣。兴趣是最好的老师,你如果对需要记忆的东西感兴趣的话,那你就会记得很快且要比记其他的东西时要牢。
2022-12-01 01:59
忘记理性回答,如何增加记忆力,就是把心放宽,想想高兴的事情,多休息,睡眠足就会增加记忆力的
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