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怎么让自己中午有精神不会想睡觉
2022-11-30 23:32
3个回答
2022-12-01 04:20
夏天需要休息
2022-12-01 03:08
练习不睡觉,时间长了就不睡了
2022-12-01 02:42
喝咖啡,或者把空调调冷点
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五岁孩子不睡午觉好吗,有什么办法让宝宝睡午觉的啊,宝妈们有吗?
1个回答
2024-01-27 00:34
宝宝睡觉难,一般都是没有正确的生活规律造成的,5岁的孩子应该给他养成有规律的生活习惯了,主要是不要因为是放假晚上就可以多玩一会再睡,要养成每天坚持晚上9点之前上床的规律,小孩子一般要从晚上10点到第二...
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宝宝不午睡怎么回事 如何让宝宝午睡
1个回答
2024-01-18 10:51
现在宝宝不爱午睡是种很普遍的现象,但是宝妈妈们可是很困惑啊,她们怕长期下去会对宝宝的成长不利。下面要给大家分享的内容是:“宝宝不午睡怎么回事 如何让宝宝午睡”,一起来看下吧! ...
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中午午睡总是睡不着,咋办?
1个回答
2024-01-29 14:09
教你一种心理疗法: 其实这也是科学研究的结果。 曾经有一个教授,总是说自己失眠了,结果有一天晚上,他的学生偷偷溜到他家,发现他睡得很熟,还打呼噜了。 但是第二天,这个教授还是在课堂上说自己头一天晚...
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中午睡午觉睡不着,还要睡吗?
1个回答
2022-11-22 11:20
睡不着的情况下就不要午睡了,去做一些有意义的事情,可以看看书,听听音乐,放松一下自己,不一定睡觉才可以得到休息,只要你身心放松也是可以缓解疲劳的。
孩子每天中午都不午睡,自称睡不着,有什么办法可以让孩子午休呢?
1个回答
2024-02-01 05:24
说到孩子,孩子是祖国的未来;孩子的健康,一定要多加的爱护和关注。孩子中午睡不着,也并不一定非要强制性地让孩子进行午休。 如果孩子昨天晚上睡得非常晚,起来的也非常晚,这个时候身体就不会感觉困乏。所...
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中午要午睡吗
3个回答
2022-12-22 13:59
午睡是很多人在夏季共同的爱好,午睡的好处对人体非常重要,它可以消除困倦同时还可以提神醒脑,特别是对于一些体质虚弱的人,午睡的好处更是妙不可言。午睡可以减低冠心病的发病率,所以有人把午睡比喻为最佳的“健...
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中午午睡
1个回答
2024-02-20 11:48
超过45分钟午睡进入深度睡眠,就像在梦中想跑可是总是跑不动一样。
小学生中午应不应该睡午觉?
1个回答
2024-02-09 04:10
人体主要靠皮肤的汗液拨发散热,这样血液大量集中在皮肤,从而导致体内各个器官血液减少,当然大脑组织也不例外;当大脑组织血液减少时,会使人精神不振,易于睡眠。再有,由于天气炎热,要多喝水,这样会冲淡胃液...
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6岁孩子中午怎么也不午睡有办法吗
1个回答
2024-01-29 16:24
给孩子制定一个良好的作息时间, 只要时间到了,不管孩子是不是 有困意,都要上床休息。时间长 养成习惯他自己就会睡了。
小学生中午应不应该睡午觉?
1个回答
2024-02-16 19:06
忙碌的工作、紧张的节奏,常常使人力不从心,因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为,午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲...
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