血糖高吃什么食物最好最佳？

2022-11-30 18:53

血糖高吃什么食物最好最佳

2个回答

2022-11-30 23:40

其实血糖比较高的话，那就不能吃食物太过于油腻的多吃一些水果蔬菜特别是玉米的话也是降血压的，而且降血压效果非常好。千万不能吃甜玉米，要吃肉的玉米才能降血压。而且血糖高的话也是能够控制下来的。

2022-11-30 20:13

1.高血糖可以吃鸡、鸭、鱼、虾，猪、牛、羊肉、蛋、豆及豆制品，这些一般就选优质蛋白，如精瘦肉、鱼和虾和豆制品、豆类这些都是不错的
2.还有新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜主要指的是叶子菜，如油菜、白菜、菠菜这些含糖量都比较低
3.还有可以吃一些含糖量低的水果，如橘子、梨、苹果，但是吃水果的时候要夹在两餐中间吃，而且吃水果的时候一定要减少相应的主食量，用烹调的植物油，一般用花生油是比较合适

相关问答

血糖高吃什么食物最好最佳？

1个回答2022-11-29 00:30

血糖高的人群建议吃粗粮、优质蛋白、糖分含量少的新鲜水果、蔬菜等。应该严格制定恰当的食谱，控制每天的摄入量。因为糖分能够通过外源性的食物补充，摄入到体内，引起血糖进一步增高的症状。因此，血糖高的人群...

血糖高吃什么食物最好最佳

1个回答2022-12-15 09:54

可选择燕麦，玉米面等膳食纤维丰富的食物，

血糖高吃什么食物最好最佳？

2个回答2022-10-14 22:07

多吃蔬菜类，肉，蛋，少吃米面等含糖量高的食物。

哪些食物降血糖？哪些食物升血糖

1个回答2023-03-27 06:42

一般来说菌类、绿叶蔬菜类的食物这些食物降血糖，而含有淀粉和糖类的主食可以升血糖。

吃什么食物对降血糖有好处

1个回答2023-01-19 14:45

吃芹菜，红薯叶子

无糖食品真的不含糖吗？高血糖人群可以食用无糖食品吗？

1个回答2022-12-02 10:05

无糖的食品当然是不含糖的，高血糖人群当然是可以食用无糖食品，基本上看一下成分表就可以知道哪些东西可以吃，哪些东西不能吃。

降血糖的食物有哪些？

2个回答2022-12-25 15:40

我们常见的降糖食物还是比较多，比如说最常见的糙米，燕麦，荞麦，还有一些蔬菜类都是很好的降糖食材，包括山药都是非常好的食材

降血糖的最佳方法有哪些

1个回答2023-02-06 07:25

降血糖呢，最主要还是要在饮食和生活习惯上多多注意少吃一些含糖量高的食物，多吃一些豆类的还有就是经常要锻炼身体，多做运动做些户外运动，比如跑步，登山，骑自行车啊这些的可以的话再喝一些上清天尖的...

降血脂、血栓、血糖的食谱?

1个回答2024-05-07 22:26

用酿造葡萄酒要勾兑般超市38元酿造洋葱十字切起放酒(注意:洋葱外面干皮洗净晾干要起放入)七普通葡萄酒自保健酒每喝100毫升喝完容易困晚喝酒比较难喝要坚持能治三高症降血脂且失眠血糖高等症状都改善

血糖高的人吃什么主食及付食？

1个回答2022-10-25 07:37

很多糖友都喜欢吃面条，坚持以下4个方法，让你开心吃面。第一，面条选择全谷物面条。全谷物面条营养丰富，像荞麦、玉米、燕麦、高粱、糙米等都属于全谷物。与精制谷物相比，全谷物食品加工程序较少，包含有更多...

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