每天坚持运动和健康饮食，三个月胖了七斤，什么情况？

2022-11-30 12:09

2个回答

可能是个人体质的原因。有的人想要瘦下来就会很难，像这样的情况，一般都很少见，可能是自己的饮食问题。建议还是看一下自己的饮食是否问题，然后对症下药。

因为运动量增加，食欲增强，吃得会更多。想要减肥，除了运动还要控制饮食，健康饮食又不是低热量的食物，当然会三个月胖七斤。

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