poping 肌肉怎么震动

2022-11-30 09:02

1个回答

2022-11-30 10:51

POP得话！
你必须靠自己领悟，视频文章有狠多！
你先明显点，我有个方法可以训练到！
先做30个左右俯卧撑，然后拼命爆点！
这时，进步会比不做时好很多！

BREAKING得话，身体素质确实要狠高！
不过都是力度感，要学会倒立还有很大得臂力！

如果学BREAKING就别学POPPIN，因为BREAKING是全身爆发力量，POPPIN是聚集力量于一点来爆发
如果都学，以后会和我一样成个四不像，最后还是花上半年时间纠正回来！而且要舍弃其中一种！

相关问答

POPING肌肉震动要怎麼练。

2个回答2022-07-23 01:45

嘿嘿。朋友，遇到这情况不要急。我教你一方法，练手碗很简单，就是你会骑摩托车吧，使劲加油，嘿嘿。会有想不到的效果。练胸，先不要想着有没有有震感，先把胸挺向前，看能挺多高，尽量是最高，挺着挺着自然...

poping那种一震一震的动作咋练呀

1个回答2022-09-09 10:46

多练呗，才能找到感觉啊！

肌肉肌肉肌肉

1个回答2023-10-15 07:26

肌肉一一喊就有了么？开玩笑，像我一样健身起来，三个月保准成肌肉男！！！

机器舞的肌肉震动

1个回答2023-08-05 20:13

先放松肌肉然后瞬间紧绷循环了做要点就是先慢慢来然后加速如果熟悉了就跟着音乐的p点来那才有节奏每练习完一首歌就做50个俯卧撑这样可以增加肌肉的力道

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1个回答2023-02-09 19:12

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怎样练机械舞肌肉震动

1个回答2023-03-08 16:30

去找专业老师学一下吧，这个不是很容易能说得清楚的

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