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老是觉得自己没有能力,很没用,怎么办
2022-11-29 19:33
3个回答
2022-11-29 22:51
试着尝试一些新的领域。或者从一些简单的事情做起,先积累自信,一点一点地来。
2022-11-29 21:33
1.首先你要对自己树立自信心,在每做一件事情之前,都应该做好充分的准备,这样就会为自己树立自信心打下基础,为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力,从而形成一个良性循环,最终使自己越来越自信,越来越敢于尝试新的东西,迎接更多的挑战,为自己争得更多的发展机遇,赢得更多成功的体验。
2. 对你以前的失败进行正确的归因
所谓归因,通俗地讲,就是把某件事的原因归结于什么,是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候,胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀,这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因,即认为自己能力不够,或者认为自己不聪明,这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑,对自己的自信心无疑是一个打击,那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时,这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃,因为他们曾经失败过,而且失败的原因他们认为是自己不行,没有能力胜任,这样就会形成一个恶性循环,使胆小退缩的人更退缩,更缺乏自信,更没有勇气去尝试新的任务,所以一个人的归因是很重要的,它直接影响到一个人对自己的认识,影响到他们对待其他事情的态度,从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。
另外要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人,还需要勇气和持久的恒心!相信你能成功,告诉你自己:你很优秀!
2022-11-29 21:10
你说你没用?至少我发现你有眼睛你能看东西,也有手能打字会用电脑,当然你还有头脑会问问题。想想那些真正特殊的人们吧,他们或者看不见,或者听不见,或者什么不明白....真的,你比起他们来强太多太多了——当然按照道理来说。因为你比他们有更好的条件。但是,如果你只会在电脑前牢骚,而不是振作起来努力学习努力工作努力生活,我想你肯定不如他们其中的一部分的。朋友,加油,相信自己,行的,好好加油,做给自己看看也做给那些对你有偏见的人们看看!我相信你能行!
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